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Exelente video de como hacer abdominales en 8 minutos
Les traigo un video que encontre navegando por youtube en el que nos muestran en forma exelente una rutina en 8 minutos para hacer abodminales, esta rutina la pueden seguir tanto hombres como...
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Aparatos para hacer abdominales
Imagen/es: Entre los aparatos para hacer abdominales tenemos un sin fin de variedades, los tenemos en todos los tamaños y colores. En las propagandas que podemos observar en medios graficos o en...
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Como hacer abdominales en casa
Les traigo una rutina que es de las mejores para empezar a hacer abodminales correctamente en casa. Como veremos en el video solamente necesitamos de una lona para abdominales, y muchas ganas de seguir...
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Ejercicios para abdominales inferiores
Les traigo otro video sobre un ejercicios especifico para trabajar solamente los abdominales inferiores, realmente este video es muy bueno, principalmente porque nos muestra como lo podemos hacer desde...
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Rutina de abdominales en 10 minutos
En nuestra apretada agenda puede ser difícil de encajar un entrenamiento de abdominales o en general todos los días. Por eso les traigo esta sencilla rutina de ejercicios en la cual necesitamos...
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8 Ejercicios de abdominales
Les traigo esta innovadora forma de hacer abdominales, realmente nos vamos a quemar la zona abdominal, como bien nos gusta a nosotros!. Se centra en la fuerza del torso utilizando los movimientos de...
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Ejercicio de tablas para abdominales
¿Quién no quiere tener unos abdominales perfectos?Imagen: leer más
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